Хотите на Мальдивы?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
"Наполнение праной"
с Ольгой Троицкой
"Будьте осознаны и внимательны к своему телу"
28 января—5 февраля 2019
9 дней/8 ночей за $1450
ЕДЕМ НА ЭТОТ СЕМИНАР ДЛЯ:
восстановления сил,
очищения и наполнения праной,
погружения в практику (2 занятия в день),
более глубокого понимания работы тела в асанах,
единения с водной стихией и солнечной энергией.
Йога-семинар предназначен для новичков
и продолжающих практиков, которые хотят узнать больше нюансов и подробностей выполнения
йоговских техник.

Тем, кому важно понимание отстройки асан, выполнение базовых пранаям и шаткарм, а также основ медитации, чакральной системы человека
и основ тайского массажа.
В стоимость тура включено:
  • размещение в комфортных номерах 10 дней/ 9 ночей;
  • 2х-разовое здоровое (в т.ч. вегетарианское) питание — завтраки+ужины;
  • трансфер Мале-Камаду-Мале (перелет + скоростной катер);
  • занятия йогой
  • питьевой DETOX-кокос каждое утро!
  • снорклинг на домашнем коралловом рифе о-ва Камаду (маски и ласты предоставляют бесплатно)
  • 3 экскурсии: WHITE SUNSET; «Свидание с дельфинами»; «Мальдивская ночь»;
  • все налоги и сборы;
  • ЙОГА-ФОТОСЕССИЯ и КИНО под звездами в подарок!
Дополнительно оплачивается:
  • перелет Киев-Мале-Киев (от 700$);
  • обеды (по желанию — 12$/день).
Заполните форму и получите бесплатную консультацию по всем вопросам
Ольга Троицкая
Инструктор тура
Сертифицированный преподаватель Ишвара йоги (методика йоги внутренней целостности); организатор йога-туров по миру, турпоходов в горы Крыма и Карпат, сплавов по горным рекам, семинаров по хатха-йоге в Украине и за рубежом.

Имеет 14 летний опыт практики йоги (в практике с 2004 года), более 11 лет преподавания йоги.

Йоготерапевт опорно-двигательного аппарата (обучается в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, 2018-2019гг).
Практикует тайский массаж и су-джок терапию.

Основной девиз в практике: «Будьте осознаны и внимательны к своему телу»
Ольга Троицкая
Инструктор тура
Сертифицированный преподаватель Ишвара йоги (методика йоги внутренней целостности); организатор йога-туров по миру, турпоходов в горы Крыма и Карпат, сплавов по горным рекам, семинаров по хатха-йоге в Украине и за рубежом.

Имеет 14 летний опыт практики йоги (в практике с 2004 года), более 11 лет преподавания йоги.

Йоготерапевт опорно-двигательного аппарата (обучается в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, 2018-2019гг).
Практикует тайский массаж и су-джок терапию.

Основной девиз в практике: «Будьте осознаны и внимательны к своему телу»
программа йога-семинара:
1
утренние практики Сурья намаскар
2
основы медитации (как начать, что делать, как сидеть)
3
«дышим полной грудью» комплексы асан и пранаям, направленных на раскрытие грудной клетки и укрепление мышц спины и груди
4
комплекс для развития подвижности и укрепления тазобедренных суставов и коленей
5
варианты практики «для женщин» (ритм, нюансы отстроек, акценты на «женских зонах»)
6
шаткармы (джала нети, тратака, агрисара дхаути крийя)
7
активизирующие и очищающие пранаямы и их подробный разбор
8
вечерняя практика Чандра намаскар
9
парная йога
10
занятие по тайскому массажу (по желанию)
11
«дыхание океаном»
Умиротворение и расслабленность, внутренний покой и погружение в практику йоги, тропический остров, океан и удивительная природа Мальдив. Если эти слова вдохновляют Вас, если Вы хотите отдохнуть от суеты и скорости большого города, расслабившись и погрузившись в тишину, но провести время с пользой для себя и узнать что-то новое – это именно тот тур, в который стоит поехать. Маленький остров(всего 600 на 400 метров) – идеальное место для йоги и медитации. Это маленький кусочек рая с лазурной водой (где обитают сотни цветных рыб), белоснежным песочком, кокосовыми пальмами и таким спокойным размеренным ритмом жизни, что волей-неволей погружаешься в эту тихую радость бытия здесь и сейчас.

Ольга Троицкая
Инструктор йоги
Чем еще заняться?
СВИДАНИЕ С ДЕЛЬФИНАМИ
Дельфины в открытом океане настолько свободные и окрыленные,
что невольно заряжаешься их энергией и счастьем.
Считается, что если увидеть их, то весь год вам будет сопутствовать успех.


Длительность: до 4 часов
Стоимость: $50 (лодка-дони, снаряжение, гид, напитки и снэки на борту)
ПИКНИК НА СЭНД БЭНК
Самый запоминающийся ужин в вашей жизни: теплый вечер; открытый океан;
мягкий песок; изысканные блюда из морепродуктов;
свежие экзотические лакомства.


Длительность: до 5 часов
Стоимость: $50 (лодка-дони, ужин-барбекю, напитки и фрукты)
СНОРКЛИНГ-САФАРИ НА РИФЕ ДОНФАНУ
Вы увидите удивительный коралловый сад, где поплаваете рядом с морскими черепахами;
окунетесь в мир различных видов кораллов и ярких коралловых рыбок.

Длительность: 5 часов
Стоимость: $50 (яхта, маски, ласты и спасательные жилеты, гид по снорклингу,
напитки и снэки на борту)
ПОЛЕТЫ С МАНТАМИ
Гигантские скаты - манты - главная достопримечательность атолла Баа.
Не упустите шанс поплавать бок о бок с этими огромными грациозными животными! Сезон: с мая по ноябрь.

Длительность: 3 часа
Стоимость: $60 (яхта, маски, ласты и спасательные жилеты, гид по снорклингу,
напитки и снэки на борту)
Left
Right
все, что вам нужно знать
Информация для туриста
Авиабилеты
Стоимость билетов из Москвы на Мальдивы составляет в среднем $700 туда и обратно. Прямые рейсы до столицы Мальдив - Мале осуществляет компания Аэрофлот. Помните: чем раньше бронируете билеты - тем дешевле!
Питание
Завтраки и ужины в ресторане острова Nanaimo по системе шведский стол. В меню вкусные и здоровые блюда азиатской и европейской кухни из свежей океанической рыбы, овощей, фруктов, риса, кокоса, морепродуктов, пасты и различных круп. Для вегетарианцев - специальное меню!
Погода
У нас для вас хорошая новость - купаться и загорать на Мальдивах можно круглый год! Так как Мальдивы расположены на пересечении с линией экватора - тут жаркий и влажный тропический климат. Средняя температура воздуха +29С..+32С, воды +27С.
Йога
Наша программа подходит для начинающего уровня, а также для "продвинутых" йогов. С первых занятий Вы научитесь правильному выполнению асан и начнете следить за дыханием. Наши опытные мастера йоги позаботятся, чтоб у Вас все получалось.
Оставьте заявку на самое яркое приключение в вашей жизни
Посмотрите небольшое видео
Этот неповторимый мальдивский остров Камаду
проживание
На время тура мы будем жить в комфортных 2х-местных номерах в мини-отелях острова Камаду
Уютные номера с кондиционером, санузлом и ежедневной уборкой
Атмосферный ресторан азиатской и европейской кухни с видом на океан
Просторная площадка для занятий йогой на берегу океана
Готовы к путешествию?
Даты тура 28 января — 5 февраля 2019
Заполните, пожалуйста, форму для оформления заявки
Хотите на Мальдивы?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности