Хотите на Мальдивы?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ДЕВИЧНИК-ПЕРЕЗАГРУЗКА
НА ШРИ-ЛАНКЕ
с Катериной Подходовой
и Светланой Носыревой


от $1167 за 10 дней / 9 ночей в Унаватуне
11-20 августа 2019 года
В чем уникальность нашего тура?
Дорогие девушки! Мы Катерина и Света, сертифицированный йога - преподаватель и фитнес-тренер. Мы подготовили для вас уникальное путешествие!

В чем же наша уникальность?

1) Мы решили объединить "приятное с полезным", ведь наша основная задача - это поделиться знаниями, которые ты будешь использовать в повседневной жизни))

2) Чтобы зарядиться энергией и силой, мы выбрали именно Шри-Ланку - одно из самых сильных мест на земле! Здесь уникально всё!
3) Ты проведешь отпуск в самой крутой компании девушек, с разных уголков земли! Приглашаем вас, пройти с нами, этот удивительный опыт познания себя, через тело и дух. Ориентированно на восстановление энергии.
В стоимость
тура входит:
  • проживание с завтраками + питьевой DETOX-кокос каждое утро;
  • трансфер от Коломбо до йога-дачи и обратно;
  • каждое утро хатха йога 1.5 часа;
  • вечерами женские практики и трансформационные игры;
  • растяжка, функциональный тренинг, комплекс "здоровая спина";
  • массаж (только 1 сеанс — 1 час);
  • дегустационный ужин (1 раз);
  • 3 выездных тура — форт Галле, обзорная экскурсия, 2 дневной тур по острову.
  • 1 урок серфинга В ПОДАРОК!
Информация о размещении:
  • 11-20 августа 2019 года;
  • 10 дней / 9 ночей;
  • Шри-Ланка, Унаватуна;
  • При размещении в номер по 2 человека - $1167
  • При размещении в двухместный номер участника без подселения - $1305
Дополнительно оплачивается:
  • международные авиабилеты до Коломбо (в среднем $500);
  • медицинская страховка;
  • питание (кроме завтраков);
  • личные расходы.
Урок серфинга в подарок!
Обучение в серф школе на Шри-Ланке - это прекрасная возможность попробовать себя в популярном виде спорта под руководством опытного инструктора. Это совсем не сложно даже для новичков и детей, и главное - безопасно.
А сколько эмоций!

Занятия серфингом проводятся в утренние часы (или после обеда) на ближайшем серф-пляже Бонависта в деревне Девата, в 2км от Унаватуны. Здесь небольшие волны, комфортные для обучения и песчаное дно с небольшой глубиной - поэтому учиться тут одно удовольствие! До места обучения мы организуем трансфер на тук-туках.
С собой взять: купальник/шорты, полотенце, солнцезащитный крем.
Спешите забронировать места для знакомства с волнующей Шри-Ланкой
Инструкторы тура
Катерина Подходова
Йога-преподаватель, персональный тренер.

В фитнес индустрии с 2013 г. Выпускница ITS Школы Варвары Медведевой. Обучение в одной из лучших школ Индии г.Ришикеш.

Сертифицированный Преподаватель международного альянса «Ом Шанти Ом » Хатха -Йога, дыхательные практики, медитации, Йога смеха, аюрведа.

Также: персональный тренер, участница городских и краевых соревнований в категории фитнеса и фитнес-бикини. Вегетарианка -путешественница.

Будем рады делиться с вами знаниями. Мы за особенный подход и душевную обстановку!, мы за путешествия - путешествия со смыслом!
Светлана Носырева
Фитнес - тренер. Персональный тренер.

В фитнес индустрии с 2014 г. Выпускница ITS Школы Варвары Медведевой. Базовый курс инструктора групповых программ. Step ADV. Athletic Stretch. Tabata КрасГМУ. Основы диетологии и нутрициологии KrasFit «Федерация фитнес аэробики».

Групповые программы - Stretching. Персональный тренинг - Stretching.

Направления в работе: силовой тренинг, функциональный тренинг, увеличение выносливости, коррекция фигуры и улучшения физического состояния, консультирование по питанию, развитие гибкости.
Программа тура
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
День 9
День 10
  • Мы познакомимся, отдохнем с дороги.
  • Заполним анкеты, которые помогут определить ваш уровень подготовки.
  • Расскажем вам о программе тура.
  • Практика Хатха-Йога, зарядимся энергией на целый день.
  • Завтрак, свободное время, гуляем по острову, фотографируемся.
  • Обед ( в шаговой доступности есть кафе и рестораны, которые мы обязательно посетим).
  • Свободное время. Экскурсия в форт Галле.
  • Завтрак, свободное время,купаемся, загораем, общаемся.
  • Растяжка+работа в парах.
  • Обед.
  • Лекция: "3 виды энергии", свободное время.
  • Практика Йога - Смеха (хасья-йога), свободное время.
  • Завтрак.
  • Экскурсия "Тайны побережья".
  • Обед, свободное время.
  • Растяжка, сеанс аюрведического массажа, ужин ,отдых.
  • Завтрак.
  • Экскурсия "Большое путешествие по Шри-Ланке".
  • Завтрак.
  • Экскурсия "Большое путешествие по Шри-Ланке"..

  • Практика Хатха-Йога.Завтрак.
  • Лекция : "3 доши - конституция человека", свободное время.
  • Обед, свободное время.
  • Силовая растяжка, ужин-дегустация.
  • Завтрак.Функциональный тренинг, свободное время.
  • Обед, йога, свободное время.
  • Ужин.
  • Практика Хатха -Йога.Завтрак, свободное время, даем наставления, отвечаем на оставшиеся вопросы.
  • Обед, растяжка.
  • Ужин, йога смеха.
  • Завтрак.
  • Прощаемся с островом , но обещаем вернуться!


(Программа тура может меняться, сдвигаться могут экскурсии и тренировки, в связи с погодными условиями).
Заполните форму и получите бесплатную консультацию по всем вопросам
Шри-Ланка - страна чая
Трекинг на Малый пик Адама в Элле, Каменный 9-ти арочный мост, Поездка на знаменитом поезде с панорамным видом, Встреча рассвета на смотровой площадке среди чайных плантаций в Хапутале, Дегустация чая на фабрике в Нувара Элия, Посещение крупнейших водопадов Шри-Ланки

Длительность: 2 дня / 1 ночь
Шопинг и встреча заката в ФОРТЕ ГАЛЛЕ
Старинный голландский форт Галле (объект всемирного наследия UNESСO) - атмосферное место с аутентичной колониальной архитектурой и волшебной атмосферой старинной Европы. Мы неторопливо прогуляемся по узким улочкам форта, заглядывая по дороге в бутики сувениров, spa, предметов интерьера и текстиля, а затем посидим в одной из уютных кафешек с чудесным видом на закат.
обзорный тур ТАЙНЫ ПОБЕРЕЖЬЯ
Мы понаблюдаем как выращивают черепашек на ферме и продегустируем сапфировый улун на плантации в Коггале. Покатаемся на лодке по лагуне среди мангровых зарослей, побываем на плантации корицы, увидим колоритных рыбаков на шестах, а также посетим действующий буддистский храм и встретим магический закат на обзорной площадке Ступы Мира!

Длительность: 1 день
Left
Right
Проживание
На время тура мы будем жить в комфортных 2х-местных номерах
Уютные номера с кондиционером, санузлом и ежедневной уборкой
Уютные террасы для утренних и вечерних чаепитий
Просторная площадка под крышей для занятий йогой
Готовы к путешествию?
Даты тура 11-20 августа 2019 года
Заполните, пожалуйста, форму для оформления заявки
Хотите на Шри-Ланку?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности