Хотите на Мальдивы?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Йога-тур "Дыхание Океана"
с Надей Жеренковой

и Инной Алферовой

$1075 за 10 дней на Шри-Ланке
Накануне Нового 2019 Года так важно сделать остановку:
Расслабиться, снять психологические блоки, убрать границы.
Войти в следующий этап жизни обновлёнными и гармоничными.
Двигаться к своим истинным целям четко и осознанно.

Два инструктора создали уникальную программу тотальной перезагрузки.
Мы будем заниматься йогой, дыханием, танцевать, петь и рассуждать о самом важном - гармонии вашей жизни.

Вы можете остаться на острове праздновать Новый 2019 Год после программы тура - как Вам идея?
В стоимость
входит:
  • трансфер в обе стороны;
  • проживание на Йога-даче в 260 м от океана;
  • детокс-кокос после утренней практики;
  • завтраки, полные свежих фруктов;
  • час массажа;
  • экскурсии;
  • программа занятий и индивидуальные уроки вокала.
Ближайшие
даты:
  • 16 – 25 декабря 2018 года;
  • 10 дней/ 9 ночей;
  • Шри-Ланка, Унаватуне.
Дополнительно оплачивается:
  • перелет в обе стороны 15 и 25 декабря (около $500);
  • виза ($35 онлайн, $40 по прилёту);
  • медстраховка;
  • питание кроме завтраков.
Бронируйте места для знакомства с волнующей Шри-Ланкой
Расписание Вашего дня
*Инструктор вправе вносить незначительные корректировки в расписание, уведомляя участников тура
* Практики будут проходить у Океана или на территории Йога-дачи, в зависимости от погоды и целей инструкторов.
7.30-8.30
Утренняя мягкая практика Хатха Йоги, медитация и пранаяма (дыхательные практики), Настройка дня.
8.30-10.00
на Йога-даче. Детокс-кокос, свежие фрукты.
10.00-11.00
Лайфкоучинг - мастерство саморазвития гармоничной личности.
18.00-19.00
Хатха Йога/Танцы на песке/Йога Нидра/Лайфкоучинг.
19.00-20.00
Голосовые и дыхательные практики. Индивидуальные уроки вокала.
20.00-21.30
Свободное время, прогулки у Океана, беседы на свободные темы.
Заполните форму и получите бесплатную консультацию по всем вопросам
Инструктора тура
Море впечатлений
Шри-Ланка - страна чая
Трекинг на Малый пик Адама в Элле, Каменный 9-ти арочный мост, Поездка на знаменитом поезде с панорамным видом, Встреча рассвета на смотровой площадке среди чайных плантаций в Хапутале, Дегустация чая на фабрике в Нувара Элия, Посещение крупнейших водопадов Шри-Ланки

Длительность: 2 дня / 1 ночь
Шопинг и встреча заката в ФОРТЕ ГАЛЛЕ
Старинный голландский форт Галле (объект всемирного наследия UNESСO) - атмосферное место с аутентичной колониальной архитектурой и волшебной атмосферой старинной Европы. Мы неторопливо прогуляемся по узким улочкам форта, заглядывая по дороге в бутики сувениров, spa, предметов интерьера и текстиля, а затем посидим в одной из уютных кафешек с чудесным видом на закат.
обзорный тур ТАЙНЫ ПОБЕРЕЖЬЯ
Мы понаблюдаем как выращивают черепашек на ферме и продегустируем сапфировый улун на плантации в Коггале. Покатаемся на лодке по лагуне среди мангровых зарослей, побываем на плантации корицы, увидим колоритных рыбаков на шестах, а также посетим действующий буддистский храм и встретим магический закат на обзорной площадке Ступы Мира!

Длительность: 1 день
Left
Right
Оставьте заявку на самое яркое приключение в вашей жизни
Проживание
На время тура мы будем жить в комфортных 2х-местных номерах
Уютные номера с кондиционером, санузлом и ежедневной уборкой
Уютные террасы для утренних и вечерних чаепитий
Просторная площадка под крышей для занятий йогой
Готовы к путешествию?
Даты тура 16–25 декабря 2018 года
Заполните, пожалуйста, форму для оформления заявки
Хотите на Шри-Ланку?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Надя Жеренкова
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги международного класса;
Основатель йога-пространства Toppoint;
Стаж преподавания йоги 7 лет;
Лайфкоуч.
Чем же мои туры отличаются от других:
1. Я даю сложное простым языком. Адаптирую древние йогические знания для современных людей. Прекрасно понимаю, что цель поездки – отдохнуть душой и телом от офиса, бытовых проблем, спешки. Поэтому….
2. Не гружу теорией йоги и сложными асанами и медитациями, если люди к ним еще не готовы.
3. Зато в турах мы рассматриваем жизнь через призму лайфкоучинга. Это философия гармоничной жизни. Разбираем основные семь сфер жизни в комплексе. Каждый уезжает со своими инсайтами. У участников происходят события, от которых мурашки. Одной девочке муж машину подарил, у другой посыпались крутые предложения по работе…
4. Мои туры максимально про вас. Я открыта для ваших вопросов и готова помочь.
5. Интересно и полезно будет и новичкам и опытным практикующим.
Я умею находить подход к каждому, подбирать уровень сложности и буквально влюблять в йогу.
В этот раз на Шри-Ланке мы с моей коллегой и подругой Инной Алфёровой, готовим нечто особенное.
Вы позанимаетесь йогой, проработаете хорошо тело.
Потом, когда освободимся от зажимов, подключим дыхательные практики и пение.
Проснется ваш мощный, красивый голос. А он есть у каждого.
Вечерние беседы помогут осознать, что для вас по-настоящему важно. Определить цель и направление жизни.
Вас ждет работа во имя и на благо себе, прокачка на всех уровнях.
Такого не делал еще никто.

Инна Алферова
Педагог по вокалу с 10 летним стажем;
Коуч по голосовым практикам.
Уже очень давно для меня преподавание вокала стало чём-то большим, чем показать, как правильно дышать, выровнять интонацию, рассказать, где строится звук.
Моя эмпатия помогает мне хорошо видеть и чувствовать людей, определять их блоки и зажимы. Я всегда так радуюсь, когда удаётся устранить зажимы у моих учеников и показать им, какой у них может быть красивый и сильный голос, когда разжимается все тело и из головы уходят "плохие" мысли. И как было бы прекрасно, если ученик приходил бы на мои занятия уже избавленный от блоков и с чистой светлой головой! Ах, какая бы работа над голосом началась!
И вот ,ТАДААМ, моя вселенная посылает мне единомышленников, которые на профессиональном уровне решают эти проблемы и для которых тема свободного и красивого голоса занимает ОСОБОЕ место в жизни.
Ох, сколько простора для творчества открывает формат йога-голос тура.
Решила ввести в программу и индивидуальные занятия вокалом с каждым участником. Эффект будет волшебный, обещаю.
Зазвучат все.