Хотите на Мальдивы?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Медитация
на Шри-Ланке
с Ксенией Лялиной
1-10 ноября 2019
10 дней/9 ночей
от $637
В процессе поездки участники йога-тура занимаются по особой специальной программе практик универсальной хатха-йоги.
Занятия объединяют в себе основные элементы различных направлений йоги, включая также глубокую проработку мышц всего тела.
Они будут проходить 2 раза в день - утром и вечером.
Также во время этой поездки участники тура познакомятся с уникальной практикой нега-медитации, которая наиболее эффективно позволяет снять стресс, расслабиться и отдохнуть умственно и физически.
Ну и конечно же здесь мы сможем прекрасно отвлечься от городской суеты , насладиться чистым воздухом , вкусной едой, свежими фруктами!
$637с человека
При заселении в номер по 2 участника
$772 с человека
При одноместном заселении участника в номер
В стоимость
тура входит:
  • проживание с завтраком;
  • трансфер от Коломбо до йога-дачи и обратно;
  • йога-практики;
  • ужин - дегустация (только один раз);
  • массаж (только 1 сеанс 1 час);
  • 1- дневный тур;
  • тур по острову 2 дня/ 1 ночь;
  • форт Галле.
Информация о размещении:
  • 1- 10 ноября 2019 года;
  • 10 дней / 9 ночей;
  • Шри-Ланка, Унаватуна;
  • При размещении в номер по 2 человека - $637
  • При размещении в двухместный номер участника без подселения - $772
Дополнительно оплачивается:
  • международные авиабилеты до Коломбо (в среднем $500);
  • виза в Шри-Ланку ($35 онлайн, $40 по прилету);
  • медицинская страховка;
  • питание (кроме завтраков);
  • личные расходы.
Бронируйте места для знакомства с волнующей Шри-Ланкой
Инструктор тура
Ксения Лялина
Инструктор по Хатха-Йоге, фитнес йоге, стретчингу.
Практикую йогу с 2009 года.
Обучалась в Федерации Йоги, имею Диплом и Международный сертификат по направлению Хатха-йоги, Фитнес йоги, стретчингу.
А так же имею высшее психологическое образование МГППУ (г. Москва).
Опыт работы практического психолога - 7 лет. Работаю с людьми в различных эмоциональных состояниях, выстраиваю практики с учетом их особенностей.
За время преподавательской деятельности выработала свою методику проведения тренировок, в основе которой лежит достижение высокого психоэнергетического состояния.

Программа тура
1
Практики Хатха-йоги

Хатха-йога —это древняя система духовного и физического оздоровления человека. История хатха-йоги начинается в 10 веке нашей эры. Занятия рассматриваются как ряд психофизических техник, помогающих успокоить колебания ума и привести человека к настоящей работе с сознанием. При классической технике в хатха-йоге делается акцент на планомерное развитие всего тела.
2
Медитация

Медитация – это психическое упражнение, первоначально возникшее как часть духовно-религиозной практики, которое выполняется, как правило, путем концентрации внимания на одном объекте (чаще всего внутреннем, например на дыхании), либо посредством направления внимания на то, что происходит в данный момент здесь и сейчас (открытое наблюдение), не позволяя человеку застревать в своих мыслях.
3
Проработка психосоматики
Психосоматика - наглядный пример единства души и тела человека. Слово «психосоматика» состоит из двух частей: «психо» (душа) и «сома» (тело). В психологической и медицинской науке под этим термином обозначают направление, которое занимается изучением воздействия психологических факторов на возникновение и течение заболеваний, имеющих телесное (соматическое) выражение.
4
Энергетическое очищение
Энергетическое очищение, чистка нужна чтобы снять негативную энергетику, энергию, которая к нам прилипает от других людей, от нас самих, когда мы находимся в переживаниях, испытываем страхи, негативные эмоции, накручиваем какие-то мысли и пр. Или же кто-то пожелал нам плохого, сглазил, направил в нашу сторону обиду, гнев, агрессию, злость – все это оставляет отпечаток на нашем энергетическом теле, чакрах.
Заполните форму и получите бесплатную консультацию по всем вопросам
Об Унаватуне
Унаватуна - уютная туристическая деревушка с красивыми песчаными пляжами, где благодаря рифу, отделяющему океан от лагуны, круглый год можно наслаждаться спокойным океаном. Этот пляж безопасен и подходит для купания даже детям и пожилым людям.

В Унаватуне почти нет больших отелей и резортов, зато есть множество по-семейному уютных гестхаузов. Вдоль пляжа и параллельной ему улице сосредоточено множество кафе, фруктовых лавок, сувенирных, пляжно-одежных и ювелирных магазинов.
По вечерам на пляже зажигают огни многочисленные рестораны, приглашающие отведать свежие морепродукты, а после ужина самые стойкие отправляются на вечеринку в бары, где до утра не смолкает музыка.

Здесь каждый найдет чем заняться: любители активного отдыха оценят дайвинг, снорклинг, серфинг, виндсерфинг, водный мотоцикл и рыбалку; хозяйкам понравятся кулинарные мастер-классы, а любители расслабленного отдыха полюбят уютные лежаки-домики на пляже и аюрведический массаж.
Море впечатлений
Шри-Ланка - страна чая
Трекинг на Малый пик Адама в Элле, Каменный 9-ти арочный мост, Поездка на знаменитом поезде с панорамным видом, Встреча рассвета на смотровой площадке среди чайных плантаций в Хапутале, Дегустация чая на фабрике в Нувара Элия, Посещение крупнейших водопадов Шри-Ланки

Длительность: 2 дня / 1 ночь
Шопинг и встреча заката в ФОРТЕ ГАЛЛЕ
Старинный голландский форт Галле (объект всемирного наследия UNESСO) - атмосферное место с аутентичной колониальной архитектурой и волшебной атмосферой старинной Европы. Мы неторопливо прогуляемся по узким улочкам форта, заглядывая по дороге в бутики сувениров, spa, предметов интерьера и текстиля, а затем посидим в одной из уютных кафешек с чудесным видом на закат.
обзорный тур ТАЙНЫ ПОБЕРЕЖЬЯ
Мы понаблюдаем как выращивают черепашек на ферме и продегустируем сапфировый улун на плантации в Коггале. Покатаемся на лодке по лагуне среди мангровых зарослей, побываем на плантации корицы, увидим колоритных рыбаков на шестах, а также посетим действующий буддистский храм и встретим магический закат на обзорной площадке Ступы Мира!

Длительность: 1 день
Left
Right
Проживание
На время тура мы будем жить в комфортных 2х-местных номерах
Уютные номера с кондиционером, санузлом и ежедневной уборкой
Уютные террасы для утренних и вечерних чаепитий
Просторная площадка под крышей для занятий йогой
Готовы к путешествию?
Даты тура 1-10 ноября 2019 года
Заполните, пожалуйста, форму для оформления заявки
Хотите на Шри-Ланку?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности