Хотите на Мальдивы?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
"Чистая энергетика Шри-Ланки"
с @Hellen_Battler
Шри-Ланка
21-30 мая 2019
10 дней/9 ночей от $687
Насытить душу ощущениями,
или Почему стоит съездить в йога-тур
✔ чем дальше Вы от источника дискомфорта, нерешенной задачи, тем легче происходит «перезагрузка», достигаемая благодаря уходу от повседневной суеты и смена обстановки, которую часто рекомендуют и психологи, как один из работающих методов освобождения от стресса, снятия напряжения и накопленной усталости. Вы выходите из зацикленности и из самой ситуации и становитесь наблюдателем со стороны, а как говорят... со стороны виднее;
✔ за это время Вы наполняетесь силой, энергией для достижения ваших дальнейших жизненных целей;
✔ замечательная возможность пожить в режиме. Практика по расписанию, правильное питание, детокс-программа, свежий воздух, свободное время, здоровый сон - всё это стабилизирует функционал вашего организма и душевного равновесия;
✔ повышение уровня практики, в теплых краях и отпуске тело более расслаблено, становится более податливым, гибким, на занятиях многие отвлекающие факторы уходят на второй план, и внимание становится более сосредоточенным, а практика - эффективной;
✔ отдых с пользой: мы редко позволяем себе просто расслабиться – отдохнуть с заботой и именно для себя любимых. Йога тур позволяет вам – дать себе такой шанс.

И какую бы практику вы не получили во время выезда: хатха йога, йога нидра, воздушная йога, фитнес - это точно временем потраченным с пользой, ведь - это время, вложенное в себя, в своё новое видение, в свою красоту, спокойствие и здоровье.
Этот тур для тебя, если ты хочешь:
Вырваться из суеты большого города в свободное пространство тропического острова.
Познакомиться с йогой в воздухе, хатхой-йогой и стретчингом.
Провести время в компании людей близких тебе по духу.
Изменить угол зрения на многое в твоей жизни.
Понять, что ты можешь больше, чем кажется.
Скинуть пару-тройку лишних килограммов.
Насладиться красивейшими пейзажами.
Ощутить спокойствие и свободу.
Прокачать мышечный корсет.
Продолжить свою практику.
Поднять свою самооценку.

ПОЕХАЛИ!
Инструктор тура
Алена Грабцевич
Сертифицированный инструктор и преподаватель Хатха-йоги, Детской йоги, йоги в гамаках, пилатеса, стретчинга и Port de Bras
Выпускница Института Йоги, сертифицированный инструктор Аэройоги, Инструктор по Пилатесу, Инструктор по Стретчингу, выпускница Школы фитнеса Варвары Медведевой. Опыт работы более 5 лет, опыт личной практики более 10 лет.

Использую различные техники телесно-ориентированной терапии, с учетом индивидуальных особенностей человека, профилактика плоскостопия, зарядки для мышц глаз, дыхательные практики: пранаямы, даоские и суфийские методики, балансы, работа с психосоматикой, внутренними блоками, динамические медитации на поднятие энергетики, расслабляющие техники для снятия стресса; медитации с визуализацией.
в туре
За 10 дней проведём интенсив-коктейль для новичков и уже практикующих, обогащенного квинтэссенцией самого эффективного из разных видов практик;
йоги в гамаках, хатха-йоги, пилатеса, стретчинга и расслабляющих медитаций; улучшим свое здоровье и пластичность тела;
поработаем с внутренними блоками, совершим фантастическое путешествие по острову Цейлон, посетим прекраснейшие дикие пляжи, получим множество красочных впечатлений в расширенном пространстве экзотической Шри-Ланки.
Программа тура
1
сеанс восстановительного спа ПОСЛЕ ПЕРЕЛЁТА (Целебный аюрведический массаж)
2
5 занятий йогой в воздухе
3
2 занятия хатха-йогой
4
1 занятие стретчингом
5
1 занятие пилатесом
6
2 медитации глубокого расслабления с визуализацией вводная и заключительная по целевому запросу группы
7
1 романтичное красивое занятие Port De Bras на закате
8
большое путешествие по Шри-Ланке - (2 дня/1 ночь)
9
1 дневный обзорный тур "Тайны побережья"
10
один ужин - дегустация RICE & CARRY
Как это было
Видео из тура
Фотоотчет с прошлых
йога-туров
Коротко о каждом направлении практик в туре
Хотите на Шри-Ланку?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с Вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности